不开火低卡早餐丨有颜又有料，做法也特别简单。 ·做法： .食材：两片吐司，希腊酸奶，无花果； 1.将希腊酸奶用手冲滤纸放冰箱过滤一晚上； 2.过滤好酸奶先涂抹吐司，放两个无花果 3.涂抹酸奶，将无花果覆盖住，盖上另一片吐司； 4.用保鲜膜包起来，放入冰箱冷藏一下，再对半切开。 -