作为一个褪黑素大户，真的想说褪黑素跟风不可取，尤其是大热门的，小心踩🕳！！而且每个人体质不一样，所以需求也是特殊的，不可能每个测评对每个人都有用，所以一定要做好功课！[蹲R] - ⚠️日常怎么挑选褪黑素 ✅看成分 常见的成分比如褪黑素、氨基丁酸、茶氨酸、薰衣草提取物、大豆油等，例如氨基丁酸是一种天然氨基酸，补充该成分可以达到良好的助眠效果 ✅看含量 一定要看有效成分的含量，你最看重的成分含量一定要高，其他杂成分过多也不要选择 ✅看质量 选褪黑素一定要选择有质量认证的，经过质量认证的才有保障[派对R] - 然后我选择出来的优良褪黑素已经给大家放图里啦[哇R]～有需要的快码住喽，祝大家都能有良好的睡眠🛌！