年轻的时候
不善于总结
只知道低头向前猛冲
走了不少弯路
也吃了不少亏
过了35岁开始
越来越清醒自己的需求目标
回头看看这六年的自律
带给自己的变化是显著的
也拥有了自己的目标身材
当然带来的变化不仅仅是身材
更多的是自信、思想认识、精神状态
好的习惯的养成被动推着我变得更好
说到逆生长也许是略有夸张
但是带给我变化确实实在存在的
这也是我不断分享自己健身经历的初衷
希望更多的朋友能够通过我的激励
爱上运动、健身
也跟我一同变得更好！