喝水确实是一门学问来着 并不是每个人每天都需要喝8杯水 水喝地太多同样会加重shen脏负担 如果你发现自己嘘嘘的颜色是无色透明的 那就是喝水太多啦 同样也有一种情况是 明明喝了好多水，还是好渴 这种情况补充津液除了米油、小吊梨汤、 莲藕、乌梅、马蹄、甘蔗…等等… 都是生津好物！ 秋天越来越干燥了 今天你喝够水了不？ (小便颜色测试部分来自丁香医生)