情绪本身不是问题，有问题的是我们对情绪的认知，和应对情绪的方式。与其说我们想当情绪主人或是避免成为情绪的俘虏，不如说我们更应该与情绪进行和解。 希望我们都可以过积极心理来使我们完成自身的改变和超越，成为更好的自己。情绪管理好书分享女性成长