养脾胃真的不用花太多💰！好好吃饭，吃脾胃喜欢的，我的脾胃真的变好了！ 低成本养脾胃，会带来高回报～ 胃肠会很舒服～人变得更有精神～ 多吃蒸食，清淡饮食；少吃肥甘厚腻（油炸，烧烤，甜品，人工添加剂多的食品） 饮食+健脾胃运动（可以看有健脾胃运动方法分享） 养脾胃不难，难的是坚持，因为有你们，我会坚持，也希望大家一起变得越来越好～