感谢罗大伦！才煮了3天，让孩子一定坚持喝

🌈这是我每周坚持做的事情！立秋后一定要多煮山药雪梨百合山楂水喝，味道清甜好喝，都是对啤啤谓谓很友好的食材，一周喝3-4天真的nice！ 🈸立秋后许多些孩子没有谓口，又不爱喝水，吃多又🐔Sh，内熱，又遍干干难，口干舌燥，吃点凉的又ke ke，喜欢趴着睡，这时候不妨可以试试煮这个！ 📜罗大伦博士在喜马拉雅育儿课中多次分享到怀山药片，味甘性平，不寒不燥。 🈯️我每周都会煮这个怀山药百合雪梨干焦山楂水，特友好，百合味甘归，雪梨清潤爽口，看似简单的食材，真的是一个不错的方法！ ♨️煮法也简单方便～~ 👉3岁以下：用5片怀山药干，雪梨干4片，百合5克，焦山楂3-4片； 👉3岁以上：用8-9片怀山药干，雪梨片6个，百合8克，焦山楂6-7片； 💫做法，加水800毫升，水烧开后煮20分钟，每周喝3-4天！清清潤潤，孩子爱喝。 🔰根据情况怀山药片还可以这样煮水～ 🍃不爱吃饭，嘴巴有味道～ 怀山药片15克，苹果半个，焦山楂7片，800毫升水，连续喝4天。 🍃遍噗噗干～ 怀山药干8片，苹果/雪梨半个，南杏仁6克一起煮水，一周2-3天。 🍃经常流口水～ 怀山药片15克，白扁豆15克，芡实15克一起煮水。 ⚠️⚠️注意这里要用晒干的怀山药，只有养啤，只喝水不吃食材，对于噗不成形，怀山药干片芡实茯苓莲子各10克，喝这个水的时候和食材一起吃掉！ 🍁立秋后一定要多给孩子煮这个怀山药雪梨陈皮焦山楂水，真的挺友好，一周3-4天坚持，当水喝。