从未失望的怀山药苹果水！才煮3天，真神奇

🍃怀山药苹果煮水喝，一周3天，对啤谓特友好，怀山药味甘性平，不寒不燥，加点苹果一起煮，清香甘甜，可以放白开水喝。 🌈许多些孩子从小pi谓不好，🐔S ，内熱，鼓鼓的，过节吃点月饼，零食，嘴巴又容易有口气，尤其是不爱吃饭，小脸🌕，喜欢趴着睡，晚上翻来覆去的，这些一定要重视！ 🈯️我每周早上都会给孩子蒸点鸡蛋羹吃，放学回来再煮点怀山药苹果水给孩子喝，坚持一段，真的受益匪浅！ ♨️煮法很简单怀山药干8-9片➕苹果半个，加800毫升水，小火煮20分钟！ 👉一周加1-2次焦山楂煮水喝，酸甜孩子爱喝； ✅立秋后可以隔三差五可以喝2～3次灯芯草，海底椰，百合干，雪梨干，麦冬，无花果一起煮水。 ✅💤觉流口水，怀山药干8片，芡实10克，莲子10克，炒白扁豆10克煮水喝。 ✅遍干干硬，怀山药干15克，雪梨干6片，6克南杏仁煮水，连续喝2-3天。立秋🍁后一周坚持3-4天，坚持一段时间，真的会有惊喜！