三伏跑减脂太快了，周掉1.4Kg，周总跑39Km
泰勒泰酷辣亲
2024-09-22 00:17:23
掉秤幅度vs.周跑总里程，都朝着理想的方向稳步向前[玫瑰][玫瑰][玫瑰][爱心][爱心][爱心]
自三周前记录以来，三周总掉秤3.6kg，周均1.2kg，稳步下跌📉ing……[耶R][耶R][耶R]
认真日跑打卡这些天，借助三伏力量，感觉跑一次顶2次，效率超高[得意R][得意R][得意R]就是跑完看到园丁大爷给花浇水，好想直接冲进去淋个浴[偷笑R][偷笑R][偷笑R]
就是，大体重跑步，多少感受到点膝盖关节磨损，求宝子推荐好用膝盖关节保养方法/内外服保健品[抱拳R][抱拳R][抱拳R][合十R][合十R][合十R]
今日有神奇小猫🐱🐈力量加持，多跑1公里[偷笑R][偷笑R][偷笑R]
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