立秋后才煮了3天，孩子身体变化明显！

📜怀山药片煮水，真的是个宝儿，也是罗大伦博士常分享的一个方法，就是用焦作温县种植的怀山药，煮水喝，味甘性平，不寒不燥，添加辅食的宝宝就可以喝。 🈸夏秋换季，许多些孩子容易ke ke，孩子吃凉的多又吃的杂，口干干的，不爱喝水，稍不注意内熱，🐔s，晚上还💤不安稳， 遍干干的，其实大都和啤p谓谓有关！ ✅我每周都会给孩子家人煮上这个怀山药雪梨陈皮水喝，清清甜甜的，对啤谓挺友好！ ♨️煮法也简单 ~ 怀山药片15-20克，陈皮3克，雪梨干7片，冰糖适量，加800毫升水，煮20分钟。 💫若遍干遍难， 怀山药干8片，6克南杏仁，雪梨干6片，一周2-3天。 💫嘴巴有味味，经常🐔s， 怀山药片15克，半个苹果，焦山楂6-7片，一起煮水；连续喝3-4天。 💫湿💦哒哒的～ 怀山药片15克，茯苓15克或者四神汤一包，半个苹果一起煮水喝，一周喝3天。 🉑立秋后多吃白色食材，这个怀山药雪梨陈皮水，一周安排3-4天，让孩子当水喝，真的会惊喜！