今年已过大半，抓紧天时多补脾

今年是甲辰年，甲，土太过，辰，它是坤土的龙脉，辰是坤土龙脉，意味着今年坤土强,所以，甲辰，坤土天然的会增强，所以，今年是补脾的好机会，因为坤土，就对应人的脾。既然是补脾好机会，六十年才轮到这一年，所以，现在要抓紧天时之利多补脾。食物当中，补脾很好的食物是莲藕。《本草纲目》中称之为“灵根”，尽量选择带根须泥巴的完整藕，切开端面出白浆为佳。藕洗后去皮去节，切小片加水在砂锅里煮半小时左右，喝水，也可吃些藕，不再别的食材。值得一提的明年是乙巳年，乙，金不及，金对应人的肺，意味着明年人的肺普遍弱易出问题。而莲藕也补肺，且土生金，脾好对肺也有帮助。今年秋冬多吃些藕，也算是为明年早作筹谋，打下基础。尽量多吃些主食大米白面，这些从大类上说都是补脾的。蔬菜可多吃扁豆芋头等，我用零添加剂的食盐炒菜更健康。注意寒凉伤脾，要少吃或不吃寒凉食物如冰制品，螃蟹，贝类，柿子等。穴位上可以拿质量好的生晒参片贴足太阴脾经的原穴太白穴。当然脾经其它的穴位都可以贴，且贴的越多效果越好。