你的每一次生气身体就是一次七级地震，即使你很养生，但养生在情绪面前“不堪一击”。 人生短短三万天，开心一天不开心也是一天，心宽的人能看到更多的阳光，就像向日葵永远朝着太阳一样🌻🌻🌻 ，记住八个字—关我屁事，关你屁事！ 多吃养🫀安shen类的食物 谷物、豆类、菓子、百合、芝麻、核桃、红枣、莲子 萝卜、莲藕、茴香、山楂、能够有效中和😡产生的上🔥，胸men。新鲜深色蔬菜、水果、绿茶有很好的抗氧hua作用，中和体内du素，消除自由ji和火火