这个模板有点东西 还有什么比充足的睡眠更能提升孩子学习效率的吗？很多家长总关心孩子学的东西够不够多，够不够快，从来没有想过孩子累不累。孩子出现懈怠疲倦，她们会武断的认为孩子又在偷懒，又在磨蹭。 . 学习也是劳动啊，哪有劳动不累的啊，脑力劳动也非常辛苦的。 . 想想在公司里，老板质问你：一个标书怎么一个上午还没写完？临下班的时候，老板又招呼大家晚上加班开会。啥心情？即使你孑然一身，也不愿意在一天的劳累后再给自己加码奉献了吧？ . 那你凭什么觉得孩子看到你布置的没完没了的学习任务会欣喜若狂呢？ . 有的家长在孩子完成作业后，会安排好几项学习任务：背单词20个，背古诗2首，练字一篇，阅读理解1篇，压轴难题1道。你不觉得自己面目可憎吗？ . 不反抗的孩子内心也是抑郁的，因为孩子知道反抗也没有用，那就消极对待，做的慢点，再慢点。有时候是真的累了，做不动了，那就晚点睡，再晚点睡。每天的学习变成了酷刑和折磨，学习还有什么乐趣可言？反正也是做不完，为什么要高效率高质量的完成？ . 长此以往的晚睡，孩子疲惫不堪，身心备受摧残，陷入低效疲劳状态，你透支的不仅仅是孩子的身心健康，更是孩子宝贵的探索激情和学习欲望。这种恶性循环，终究会某一天压垮孩子，反噬家长。 . 细品品，孩子每天忙忙碌碌，学的那些东西，真正对于自己成长和进步有用有效的占多少？为什么会熬夜？白天的时间不够多吗？你把孩子早上睁开眼到晚上眯眼睡觉之间的所有事情都列出来，重新排个轻重缓急，你会发现，原来孩子原本可以活得轻轻松松，学的舒舒服服，可是是什么造就了夜夜熬夜呢？ . 自学的效率永远比在学校里老师讲要高很多。有人说孩子自己不会学怎么办？假如你经历了长期刻苦努力钻研得出了这个结论，我觉得那你的确不适合自学。可是事实上，很多人都是浅尝辄止，试了十分钟就放弃了，自己强大的心理暗示，在没有自学前就已经给自己判了不行。 . 怎么从熬夜扯到了自学呢？自学是解决孩子熬夜的关键所在。不会自学，你只能苦巴巴地等着别人来喂。你的节奏完全被别人掌握控制，你跳不出那个轨道，轨道尽头是熬夜。为什么有人八点就写完了作业，有人十一点还没写完？这是磨蹭的缘故吗？这是因为后者有太多不会的知识点了。那为什么老师讲了还不会啊？老师一讲就会那人人清北了。那应该咋办？自学啊！提前自学！