减肥就是这样 要经历至少一个月的煎熬时光 和自己的食欲还有原始欲望对抗 适应饿着但清醒自足的状态 睡前保持可以忍受的饥饿感 第二天醒来肚子会很舒服 白天也比较稳定 会拥有一种正向循环的快乐…