敏感体质的我最先感受到了换季带来的问题。 一年四季，唯有秋天，我的身体感觉明显。 最初就是睡眠问题，每到夜里，莫名的烦躁。 感觉脑袋里有一根筋被谁拉扯着，很是清醒。 有时候就是一个通宵都不带有困意的～ 白天也不打盹儿，就跟喝了二两酒似的，云里雾里的，浑身软绵绵的。 持续七天，之后有一天醒来，看看时间，“喔豁”！我竟然一觉睡到了5点！特别惊讶，特别感恩终于睡了一回美容觉。 再然后，我就开始肠胃不好了～窜稀，已经三天了还没恢复，一度以为是吃辣椒的缘故。 就把辣椒戒了，还是一样的状态。 我就回忆了往年的秋，原来已经成规律了。 就是因为换季，就是因为自己敏感体质。 几年前的秋，我白天打喷嚏，晚上咳嗽，就按感冒治的，毫无效果。 就想到是小区里的桂花香把我呛得，小区里有上百棵的桂花园，因为敏感体质就让我敏感了，两年后桂花树终于被卖完了，待秋来时，我也不打喷嚏，也不咳嗽了。 春生，夏长，秋收，冬藏，这是发展规律。 春暖，夏热，秋凉，冬寒，这是四季规律。 春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，这是养生之道。 #秋日生活打卡季#
