已经一个月了，来和大家分享一下我的变化！ 总体恢复比较顺利，现在已经开始脱落期了 但一点也不焦虑反正也会再长出来 忌口上面也开始什么都在吃了， 可以随便洗头了，不剃发木直发真的太香 身边的朋友都说我悄悄变帅 不过一个月没剪头发了也太长，准备去剪头发啦！很开心看到这些变化！ ⚠️：生活习惯：避免剧烈运动和高温环境，比如桑拿和日晒，以免影响恢复效果，一个月前需忌口。