我：那咋啦？就是爱跑爱运动 我最享受的时刻就是跑完步去吃好吃的 如何吃好又不浪费辛苦地运动呢？ 其实吃汉堡🍔是个非常机智的选择 汉堡的营养结构很优秀 碳水、蛋白质、维生素 健身人士必须摄入的营养成分它都有 运动后摄入没有负罪感 还能迅速补充能量恢复体力 这样接下来的一天里就不会昏昏沉沉 很多朋友都说我看起来能量非常充足 那是因为我从不节食所以力量满满～ 哪怕跑再慢 我也能坚持全程💪