👏轻敲百会，提神醒脑，曾强记忆力; 👏轻敲胆·经，唤醒身体的活历之源; 👏拍腋窝：疏月干里气，降肝🔥火，缓·解酸痛，按·摩轻松。先左后右，3-5分钟 👏拍肘窝——改善手臂发麻，还可以排du 手臂上有非常多的大肠·经穴位，捶打手臂时，除了可以缓·解它本身的不适，还可以ci激大肠经，排出体内du素喔ㅤ 👏拍两髀 加速气皿运行，健月卑胃，缓·解部分妇~科问题 适合：月卑胃xu弱、气皿不足的多拍 👏拍腘窝 能补~肾~养~肾，舒筋通络，强·健·腰骨 适合：腰酸背疼t、足跟痛的多拍 👏膻中穴，有游泳圈的可以多敲几下带mai，我一般来个100下。