越来越觉得是延迟满足造成了我的不配得感
在东京当废柴
2024-09-29 13:21:49
虽然小时候并没有听说过“延迟满足”的概念，但是确实是受到了不少“延迟满足”的影响。
“现在多努力，考上好大学就可以玩了”
“现在傻乐有什么用，以后有本事才是真的”
……
在外界这些论调的影响下，自己开始很条件反射地拒绝当下的快乐，会觉得要通过刻苦和努力，来获得远方的回报，到那时才是真正的快乐和满足。
在收获远方的快乐之前，这种思维方式首先让我形成了享受当下快乐的罪恶感。
很长时间内（甚至到现在）都是在罪恶感中吃喝玩乐。
而这种罪恶感或偷感，可能就是造成我不配得感的重要原因之一。
这种罪恶感某种程度上还削弱了我享受当下和获得快乐的能力。
而这种能够通过享受当下获得能量的能力真的是成年人最难得的能力了。
当然，我的经历并不能完全等同于延迟满足的概念，但是很可能会是学习延迟满足的人实操时采取的方式。
为了未来的回报，而造成自己的不配得感的话，真的是有点得不偿失了。
0
阅读：1
十日谈
说是延迟实际上是否定愉快感受，同时否定了因为不得不怎样而感受到的不愉快，一次次告诉自己不要听从内心的声音。想改回来挺费劲的
黄公子。
毕业后越来越觉得及时行乐吧，快乐就好