我是产后开始垮脸的，颧骨凸，太阳凹，鼻基底凹、上上眼皮松弛凹、经过我三年不断的自己我琢磨颌锻炼、现在的脸型机会对称，面部平整、对现在这样的结果很满意 我个人训练下来比较有用的方法就是“练背➕内推”这两个加一起比较效果比较好、训练了三年才明白一个道理、想要脸蛋好看、轮廓流畅、脸不歪、脊柱侧弯和骨盆，肩胛骨一定不能歪斜或者不对称、以上的方法只要练对了、脸蛋就会一天比一天好看，流畅