运动的初心，应该是成为更好的自己

减肥、减脂、良好的体态、更好的运动表现、身体分泌多巴胺带来的愉悦…每个人开始运动的原因不一样，总结的话，多数人运动的初心是为了成为更好的自己 我开始跑步的原因也一样简单，就是让身体状态更好一点 然后第一次解锁5公里、第一次参加10公里比赛、第一次马拉松完赛、第一次完成50公里越野跑… 不知不觉中，一个个小目标的树立和以一个个小成就的解锁 但这个过程中，也出现了过度追求成绩而造成的伤病、心态的焦虑等等。静下心想，是追逐外在而迷失了初心，成绩固然是结果的呈现，但不该是唯一追求。想明白后，自己也轻松了很多，无论是严肃的训练，还是日常随心的运动，动起来就很好啦~ 所以在严肃的悉尼马拉松、TNF100越野赛背靠背之后，我来到杭州滨江，参加一场轻松愉快的“走跑骑遇记”运动趴～ 有奥运冠军带我们热身，也有来自天南海北的小伙伴们一起跑步，没有配速和成绩的负担，零压跑步轻松愉快 最近的运动搭子是HUAWEI WATCH GT 5，几何设计金属外壳，日常、商务、运动都能适应，可盐可甜！当然，内在也有大有玄机！除了对跑者友好的“腕上跑姿”功能，实时看到我们的各项运动数据。更让我喜欢的是情绪助手，我们不但要关注自己的身体状态，也要关注自己内心状态，其实情绪的变化，身体也是可以感知的。通过手表的检测，记录生成情绪日历。也可以给我们调整给到建议~ 秋天气温适宜，正是大家运动的最好季节，多出门走向户外、通过运动感知自然感知内心，迈向更好的自己