今日份早餐分享： 虾仁滑蛋贝果三明治🥯 煎芦笋 一杯冰拿铁☕️ . 1️⃣贝果从中间切开，表面喷水，放入烤箱复烤5分钟 2️⃣虾仁放料酒海盐黑胡椒腌制一会儿。一个鸡蛋加点盐搅拌均匀备用。 3️⃣水开，放少许盐几滴油把芦笋焯水，这样颜色会好看煎的时候也更容易熟。 4️⃣把虾仁也煮熟。 5️⃣锅中放少许油把蛋液放进去，小火做成嫩嫩的滑蛋。 6️⃣再把虾仁和芦笋放入锅中煎一下，会更香哦！ 7️⃣开始组装，放上滑蛋和虾仁，把芦笋放在旁边，撒点辣椒粉。 . 满足的早餐😋