情绪间接性消沉，对很多事物失去热情，脑子里浮现《达洛维夫人》开头的一句话：“She would buy the flowers herself.”（她会自己买花） - 想到这里，迎着晚霞，出门去花店给自己买上一束花，在花堆里挑选、拿起、闻香时，心情瞬间明亮了。 你看，其实取悦自己很简单。 百合很香，浸满了整个卧室，我窝在地毯上读书，王尔德说：“一个人我就可以快乐无边了，有了自由、书籍、鲜花、还有月亮，谁能不快乐呢？” 再次阅读《月亮与六便士》，与多年前已经有不同的理解，希望我们自己能挣到六便士，还能抬头去找“月亮” - 不仅仅是买花，在花洒下放松已经成为日常仪式。 跟随水流，专注于从头顶到脚尖的身体感受。最近用的chillmore 且悠泡泡沐浴露，挤出来的泡沫像一朵绵密轻盈的云☁️，洗感温和不假滑，舒缓身心。 私心偏爱街角花摊和西泠松舍前者是发着清甜果香的玫瑰香气。后者是清新的西柚夹杂着松针和烟草感的松木香，温暖又清冽。 在日常里让我们愉悦的事情还有很多。 沿着湖边漫步到太阳落山 沐浴时温度适宜的水流流过身体， 或者躺在床上，望着窗外发呆1小时。 我想只要静静观察一些日常事物，让我们的思想沉静下来，而你只要沉浸即可。 -