看着各种各样的挽回笔记、文章，听着无数人宣扬的挽回理念，你是不是也觉得无从下手，感觉这个也对，那个也行，什么都想要，什么都想试试。
但前任可不会给你试错的机会，所以你要学会分辨什么才是适合你的挽回策略？怎么才能用最短的时间达到最好的效果？
这里我给大家提供三个挽回的最佳思维落脚点：
01站在对方的角度上考虑问题分手后，你越是关注自己的感受，挽回失败的概率越大，因为过度关注自我，意味着疏忽对方的感受和需求，但是目前的情况，是不允许你疏忽对方的感受和需求的。
很多人在挽回的时候，想法和做法有比较极端，说不能讨好，就什么都不付出，说要找准对方的需求点，就三天两头的纠缠。
挽回从来都不是非黑即白的，说白了挽回也是一种情感行为，是情感就存在很多不确定性和可能性，我们需要灵活变通的去对待挽回这件事。
该付出的时候，就付出，该静下心去剖析对方的需求和思维，想法与顾虑的时候，那就一步步来，不要走极端，更没必要去钻牛角尖抠字眼。
懂得站在对方的角度想问题，猜需求和想法，并不是对自己不够好，而是聪明的表现。懂得先用“取悦”套牢对方，再用“引导付出”吃定对方，这段感情才会更长久。
02抓牢对方的核心需求亲密关系中，最怕的就是你永远抓不准对方的核心需求，就像放风筝的时候，想要放好风筝，除了要有风，还要抓牢线一样。
这个风，就代表了亲密关系中需要的吸引力、新鲜感、安全感等等，而这个线，就是对方的核心需求。
对于核心需求的把握，我们要从生理以及现实层面上跳脱出来，最浅层次的需求，是能和对方一起吃喝玩乐，就是所谓的“酒肉情侣”，这样的需求，可替代性非常强。
中等的需求，是能够给对方提供适当的情绪价值，在对方需要的时候可以及时出现，累了能安慰他，倦了能支持他，给他安全感，让他不再孤单，到这一步，其实对方的大部分核心需求你都满足了。
最高级的需求把握，是与对方情感上产生共鸣，你们有极为相似的三观，有共同的圈子以及爱好与日常生活，你们对于生活的理想与目标一致，兴趣相同，思想互通，你们有说不完的共同语言，做到这一步，基本上这个人永远都不会离开你的。
03掌握挽回中有效沟通的技巧沟通也分有效沟通和无效沟通，为什么很多人和前任说两句就冷场了，说不到半句，对方就只发“嗯哦好”这类明显敷衍的回应了？
这就是无效沟通，无效沟通除了浪费彼此的时候，对挽回起不到任何正面效果。
那什么才是有效沟通呢？
a沟通前的准备
b明确自己和对方当下的沟通需求
c合理的诉求表达
d处理对立情绪
a沟通前的准备
既然都分手了，说明你们之前的矛盾肯定也不会太少，所以在和对方沟通之前，你就要做好，他可能不会回你，或许语气不好的准备，能够接受前任给你的最坏结果，本身就是一种成功。
b明确对方当下的沟通需求
这并不难，他当下要么是希望清静一下，希望你不要再给他任何压力，要么就是希望在沟通中，能够相对平和的解决一些问题，不要去吵架。
难的是你真的清楚自己的沟通需求吗？
你和对方这次沟通的目的是什么？
你希望得到什么样的答案？
如果没有得到答案你想要怎么办？
什么时候可以停止沟通？
……
我们不能为了和对方说上话，就进行强行沟通。
而是要有个短期的明确的目标，挽回当中，哪怕是闲聊，都不是没有意义的。而是要跟对方培养舒适感。
c关于合理的诉求表达。
有效的沟通，一定是建立在让听的人舒服的基础上的，对方的需求，对方的喜好，对方的敏感点以及不能说的话，这些都要清楚。
以照顾对方的需求为核心，以情绪为主导，进行针对性的情感共鸣和信心共处的，不是自说自话，更不是左右而言他。
d沟通中对立情绪的处理方式
沟通肯定不会是一帆风顺的，哪怕是在你们热恋的时候，也会因为某些原因出现观点上的分歧，这很正常。
关键是面对对立情绪的时候，我们该如何处理？
你想让对方接受你的观点，首先你要学会接受对方的观点，不要因为和对方想法不同，就第1时间反驳，如果你的态度都是强硬的，不容置疑的，那对方肯定就不会觉得自己被尊重以及被接纳了，你们沟通结果自然也好不到哪里去。
有效的沟通，应该是彼此都舒适的过程，是让对方温和的接受你的想法，而不是上来就反驳，只要不是底线问题，对和错在感情里、在有效的沟通中，其实并不是最要紧的，最重要的是你们都能够舒适的接纳彼此。