损伤皮肤 我们知道晚上的时候正是肌肤要自我修复的时间。 本身睡前玩手机对于肌肤是有干扰的作用，容易造成水分的流失。 而且玩手机还会发出辐射的伤害，虽然危害不大，但是对于肌肤是有比较大的影响，容易出现长痘痘的情况，色斑也有几率出现，如果你是个爱美的女生，那么这就非常危险了。 睡觉前玩手机真的是一个非常伤害健康的习惯。 如果想改掉这一习惯，也需要有一个计划，每天在11:00之前睡觉，尽量不带手机上床，一定要保证良好的睡眠质量。 这样才能够有效的去减少手机对我们身体上的影响。
损伤皮肤 我们知道晚上的时候正是肌肤要自我修复的时间。 本身睡前玩手机对
一山说社会中
2024-10-06 00:04:06
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