拖延症出现在睡觉之前玩手机，如果是感觉到自己已经玩了很长时间，那在这个时候

一山说社会中 2024-10-06 00:04:07

拖延症出现在睡觉之前玩手机，如果是感觉到自己已经玩了很长时间，那在这个时候，刻意提醒下自己再玩上十几分钟或者是半个小时就入睡。但是由于手机中的信息可能太吸引你，不知不觉又玩了很长一段时间。而且就算你放下手机也会不由自主的想到手机中的一些好玩的东西再拿起来观看一会儿，不知不觉也让你养成了一个拖延的习惯。通过了玩手机这件事情也影响了你的正常工作和生活，打乱了你的生活习惯。

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一山说社会中

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