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分享一个缓解压力的方法
2024-10-08 12:15:19
静曼记笔记
健康
如果你压力爆表,焦虑,难过 可以试试想象自己是一条鱼🐟 就像星巴克杯套里的这条人鱼塞壬一样🧜🏻♀ 让所有的焦虑和郁闷都溶解在水里 如果你的手边刚好有空白杯套和彩铅 试试把不开心涂在纸上 不会画画也没关系 杯套上有各种款式的线稿 直接涂色就行! 16点买个下午茶 放下手机和笔记本 认认真真地涂了好久 当人进入心流状态的时候 那些情绪和压力 真的会从笔尖流走[害羞R] 姐妹们解压放松摸鱼还会做什么呢?
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牛奶奶和羊奶奶
2
2024-10-08 19:03
为什么每次的推送都这么及时!
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