记录吧就现在 建议: 💡 脑雾逐渐消失的小方法 💭 🌟 脑子经常懵懵的不用怕，几个小方法帮你排解！ 🌈 脑雾的症状: 🧠 1、注意力不集中 2、记忆问题 3、思维迟缓 4、馄钝感 5、头昏 6、情绪波动 脑雾消失的小方法 💪 ➊ 金刚跪 🧘 ➋ 深呼吸 🌬 ➌ 眼部放松 😌 ➍ 颈部延伸 🦒 ➎ 身体拉伸 🤸 ➏ 饮食调整 🍎🥦