土豆泥包菜蛋饼都去做，好吃不胖胖！！！
丫丫说美食
2024-10-12 12:32:06
今天做了包菜饼，加了土豆泥块变得更好吃😭
一口咬一去包菜就很清脆，还夹着土豆泥颗粒，蛋饼加了点牛奶更嫩了，好吃到停不下来，姐妹👭们减脂不知道吃什么的时候，就去做它来吃，好满足！！！[派对R]
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食材：
包菜150g，土豆泥150g，鸡蛋3个，牛奶20g
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做法：
1️⃣🥔土豆切块先蒸熟，再捣成带点颗粒感的碎土豆泥
2️⃣包菜切成丝，打入🐔蛋，加入土豆，倒入牛奶，加盐，黑胡椒，孜然粉调味，混合搅拌均匀
3️⃣锅里刷油，放入所有包菜，中小火慢慢煎，煎至边缘的蛋液凝固后，再翻面继续小火煎至里面熟透就可以啦
4️⃣出锅再撒点辣椒面，挤上少量的番茄酱，就可以开吃啦
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一整炫完都不怕胖，还很饱腹的那种哦[派对R]
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凯子
这也太诱人了
我姓闷丶
低卡好吃
过来康康
什么神仙小姐姐，研究出来的低脂又美味😋