每天被蒸桑拿的感觉太痛苦了 天气预报预告天天有雨🌧️ 济南周边都在下 唯独济南天天被蒸 最近千万不要来济南旅游 跑步又到厌跑阶段 昨天吃坏肚子 跑起来还是胀痛难受 550跑完10公里 汗水都哗哗流个不停 整个人都要虚脱了 还好带了一件衣服，葛伦森服饰，多功能防晒衣皮肤衣，速干轻薄透气凉感抗菌机车款，专利面料，超轻薄，防晒速干，不黏皮肤，日常户外运动休闲都能穿。 三伏天饮食、运动都要注意哦，我喝冰太多了，控制不住嘴。