让自己忙起来
就没有那么多的闲懒馋
出门
不要宅
不要闲着
越不出门越消沉
越消沉越爱吃
越爱吃就越胖
越胖就会越懒
恶性循环就是这么开始的
闲是肥胖的根源
除了情绪问题
大部分的暴食都是闲引起的
想好好炫一顿你也得有时间吧
忙到没时间长胖的时候
你就会发现
无意识中减少了过多的摄入
无痛减肥好像就是这么回事