2️⃣ 穿袜子睡觉
3️⃣ 少吃饭
4️⃣ 不贪凉饮
5️⃣ 多揉腹
6️⃣ 常泡脚
7️⃣ 拍八虚
8️⃣ 喝五红汤
秋天补气血一个月，我像换了一个人🩸
1️⃣ 不留长发
2️⃣ 穿袜子睡觉
3️⃣ 少吃饭
4️⃣ 不贪凉饮
5️⃣ 多揉腹
6️⃣ 常泡脚
7️⃣ 拍八虚
8️⃣ 喝五红汤
2️⃣ 穿袜子睡觉
3️⃣ 少吃饭
4️⃣ 不贪凉饮
5️⃣ 多揉腹
6️⃣ 常泡脚
7️⃣ 拍八虚
8️⃣ 喝五红汤
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