在意识到情绪低落的时候会出门寻觅一家小店 会毫无负罪感的让自己慢下来 放空 会盯着看电线杆上的两只鸟儿发呆 会去公园躺着、晒太阳 会把平常看上的盘子杯子背回 还会带一束鲜花回家。 我有很好的转移自己注意力的能力，换句话来说，我很会取悦自己，自己制造喜悦。 - 今日在读《老派约会之必要》 有一篇【随身携带自己的小世界】让我无比赞同。 “一个小小的小小的只有你可以进去的小小世界，一个可以把你跟这一切喧嚣以及情绪隔离开的方式，你可以随时躲进去的、仅容一人之身的小世界。” 我想这个“世界”可以是具体的，咖啡馆，公园，家，也可以是书籍，音乐，电影。总之，能让你放松的、愉悦的，能短暂的从现实中抽离出来的。 - 在秋天喝杯暖暖的煦川堂养生茶，桑葚的甜味与玫瑰的芬芳相互融合，花香和清新的味道让人回味，里面还有百合、雪梨，红枣，是清心，舒缓情绪的好帮手。 读书读到最后一篇 “我是无用之人，做的都是无用之事，此后我觉得当无用之人。” 那么 就多做一些让自己开心的事吧。 管他有用没用。 -