老爸测评 护肝片测评
作为一个有经验人士，真心建议大家：吃护肝片这类营养补剂前要先做好功课！
⚠情况不一样，选择成分和含量不同！
主成分：奶蓟草提取物、水飞蓟提取物
1：熬夜频繁，外卖油腻摄入多----首选主成分500mg，复配姜黄、朝鲜蓟
2：肝气郁结，情绪起伏大-------主成分400mg以上
3：功能异常，应酬过多--------主成分420mg以上，有判断的选择肌醇、PQQ
4：脸色蜡黄，口干口苦-------复配前三位注意谷胱甘肽、烟酰胺和ve
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⚠吃法错误，反而适得其反！！
这类营养补剂本身具有脂溶性，切记不要空腹吃，尤其是肠胃不好的人，吃错会更难受！
1：含有烟酰胺不要睡前吃----易亢奋
2：不要一直吃，建议3个月一个阶段----不间断易产生耐💊性
3：不要和多种补剂杂吃----易出现不耐受的情况
4：菊科不适者不能吃----水飞蓟提取物属于菊科
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⚠包装认证小细节也需要注意！！
贮存方式是我们需要注意的，要不一不小心很容易白花钱！
1：注意看是不是深色包装，浅色包装容易氧化
2：TGA、FDA都是常规认证，可以提前看好
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⚠分享几款我试下来不错的，给大家做参考！
amerrition ：【水飞蓟宾：500mg/粒。复配：朝鲜蓟、姜黄根、谷胱甘肽、VB】，FDA认证，推荐指数五颗星⭐⭐⭐⭐⭐
Swisse ：【奶蓟草提取物：100mg/粒。复配：胆碱、洋蓟】，TGA认证，推荐指数三颗星⭐⭐⭐
和丽康 ：【水飞蓟宾：400mg/粒。无复配】，TGA认证，推荐指数四颗星⭐⭐⭐⭐
万益蓝 ：【奶蓟草提取物：100mg/粒。复配：洋蓟干叶、谷胱甘肽】，TGA认证，推荐指数两颗星⭐⭐
研生之力 ：【PQQ：10mg/粒。复配：肌醇】，FDA认证，推荐指数四颗星⭐⭐⭐⭐
月神小紫盒 ：【奶蓟草提取物：265mg/粒。复配：烟酰胺、谷胱甘肽、氨基酸】，TGA认证，推荐指数四颗星⭐⭐⭐
🔍总结：不知道情况的可以参照肝不好的表现，也可以问大白！不要乱吃！