3种银耳搭配✅90%的人都不知道！！
食谷否卿呐
2024-10-17 01:08:16
秋冬季节，
是一年中最需要吃银耳的时候～
秋季天干物燥🔥
我们的身体很容易出现干燥的情况
喉咙也总觉得干干的不舒服😷
这个时候大家都喜欢喝润润的银耳
能润养身体，缓解不适的感觉
但每个人的体质不同，怎么去搭配银耳就是门学问了
今天来推荐秋季吃银耳的3⃣️种吃法
学会就不要只是熬银耳粥了
1⃣️绿豆银耳羹
2⃣️小吊梨汤
3⃣️五百杏仁露
古人说：
在秋季，就要多吃一些滋阴生津的食物
以应对越来越干燥的秋冬
也是顺应春夏养阳，秋冬养阴的自然规律～
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