情绪管理的第一步:意识到你此刻的想法、行为、状态正在受情绪影响。仅仅是意识到这一

一山说社会中 2024-10-17 08:59:45

情绪管理的第一步:意识到你此刻的想法、行为、状态正在受情绪影响。仅仅是意识到这一点,你就会感觉好多了。

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