#如何保持快乐？#一要管理情绪。人的行为除了本能反应之外都是受情绪控制，所以管理情绪，控制情绪对调节我们的心理状态至关重要。遇困难不发愁，遇问题不发火，情绪调节好了，心就会慢慢静下来，心静了，快乐的因子就会自然而然的成长了。 二要减少欲望。人心不足蛇吞象，贪心不足吃月亮。如果我们欲望减少，那对社会的期望也相应减少。期望值降低，你的满足感就增强，满足感强了，快乐不就来了吗。知足常乐不就是这个意思吗？ 三要宽宏大度。人上百形形色色（sai），生活中会遇到各色人，各种事。处理人际关系以宽大为怀，不可与人斤斤计较，退一步海阔天空。你退过之后，饶人之后都会有成就感。大度能容容天下难容之事，开口便笑，笑天下可笑之人。你看弥勒佛多快乐！ 四要不认死理。遇事不拧巴，不一条道走到黑，善于转弯。与人冲突发生矛盾能多站在对方角度考虑，不固执己见。 如此这般，你我焉有不快乐！
