无言和坚持，才是默默改变一切的力量

派大星屁 2024-10-17 21:01:16

带着她，从来没问我多久能瘦，从来没催过我，到底一个月能瘦多少斤，做的就是配合我，每周两次的训练，从来不抱怨，从刚开始自重深蹲都要头晕膝盖痛，到后面深蹲20kg,膝盖好了，整个人都自信了，而且绝对不是玄学，她头发也长好了！

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