杭州这2️⃣条早c晚c骑行路线🚴风景简直封神

开始骑行后 我最大的感受就是“我的生活半径变大了” 我对距离的感知发生了变化 从以前的躺着不知道去哪 到现在没事就想着出去cycling一下 因为迎面吹来的风，是自由的 去爱具体的生活 - 🚴分享2️⃣条我的杭州骑行路线 · ☀️日骑早c：北山街-杨公堤-南山路 🔸路程：6.7km，时间：40min 西湖就是一个巨大的绿色能量场，穿梭参天大树的密林间，此时是与自然万物的同频，路边的桂花含苞待放，骑行的一路都是金秋的桂花飘香 · 🌛夜骑晚c：城市阳台-之江路-钱江路-新彭埠大桥-之江绿道-观澜路-西兴大桥 🔸路程：27km，时间：90min 城市阳台无论黄昏或者夜景都让人着迷，一路吹着江风，眼前是城市的繁华夜景与建筑 - 🎒☀️骑行分享 ▪每次出门骑行，我除了随车携带水补充水分外，还喜欢带一些坚果来补充骑行所消耗的能量。 ▪加州巴旦木一直是和我一起骑行的好搭子，小小一盒方便携带，骑行完后，直接把饥肠辘辘的我从路边摊拉回健康生活的正轨。它富含膳食纤维和优质蛋白，饿了来几颗，增强饱腹感，含糖量较低，控制饮食期间也不会给身体造成额外负担，没让我的汗水白流。 ▪经常在户外，需要注重日常防晒，除了外用物理防晒外，我也会补充富含维生素E的食物，加州巴旦木就属于维生素E含量较高的坚果，无论作为骑行的能量补给或是补充VE，它都是我的户外好搭档 -