高温天气你还在跑吗?晨跑11km

奚小乖很可爱 2024-10-19 00:27:08
🏃‍♀️:合肥进入高温预警模式,早上5:30室外已经34°了,瑟瑟发抖啊。 🏃‍♀️🏃‍♀️:今天放松跑,带了一瓶水,慢悠悠溜达,很好,4km就已经挥汗如雨,8km鞋子👟湿了,11km溜达完,浑身就跟泳池里捞出来一样🌚,蒸桑拿啊!心率也高的不行🙅‍♀️。

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