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30km 节奏跑,配速 436, 轻松拿捏

🏃‍♀️:没有凡尔赛,主要是天气太给力了,果然降温是最好的提速利器[旺柴]。昨天攥劲,今天 30km 节奏跑,轻松顺下来了🤏,最后5km平均配速415[黄金薯R]