有氧跑14km

奚小乖很可爱 2024-10-20 00:38:15
🏃‍♀️:间歇后来一个常规有氧跑,继续打磨耐力,教练说我有氧底子太薄了,所以要耐下性子好好跑有氧,日常80分钟,再来5个300,顺顺腿🦵。

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评论列表

芋头

芋头

3
2024-10-20 09:40

合肥一姐乖神太阔怕了

霸气橙子

霸气橙子

2
2024-10-20 10:20

很棒啊,早上好

rosia

rosia

2
2024-10-20 09:10

我直接缺氧