4个简单小动作，身体比一般人更牛（教程）
不出意外
在座的各位
上班、上学天天坐着
笑死
根本没有一丝活动的机会
谁说的?
谁说坐着就不能锻炼的?
考虑到大家日渐拉胯的身体我决定掏出自己压箱底的技能
教你几个“ 小动作 ”
让你坐着就能改善健康问题
每天带薪摸鱼锻炼一小会儿
身体倍儿棒！
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