白幼瘦👉大家说的夏尔马（打破审美的枷锁）

以前是为了迎合大众和别人的审美，拼命减肥，为了追求这份“完美”的审美标准，纤细骨感的身材，似乎成了美丽的象征，（天呐！我又不做明星）我开始过度的严格的运动训练➕不吃碳水严格的饮食控制，我几乎一年的时候不怎么吃调味品，每天的日程就是在健身房挥汗如雨，仔细计算每一口进食的热量，忽视了身体发出的各种警告，我确实如愿得到心中理想的身材，但是也导致我有过严重的脱发和焦虑，我到底是为什么不考虑到身体健康去拼命减肥……头发一把一把的掉，我站在镜子面前看着自己的形象开始怀疑曾经的追求是否值得心情也一度低落，总觉得自己不够好不够瘦不够完美……我强行迎合大众的审美，牺牲的往往不仅仅是身体的健康，更多的是心理的平衡和自我认同。 现在我是迎合自己的审美，我喜欢自己强壮有力的体魄，我调整了自己的生活方式，不再苛求瘦，而是追求健康的身体和心灵我开始接受自己的身材他到底是什么样的我欣赏自己的大腿和臀部的曲线，并意识到每一寸的变化都在讲述我的独特故事，我热爱运动，但不会再为了外界的目光而拼命折磨自己，我吃碳水，享受美食，不再为了一味追求瘦，而让自己感到痛苦。这段经历让我深刻体会到审美并非单一的标准，每个人都应该学会接受自己的身体，我们不能让大众的审美标准或他人的看法来定义自己，只有我们自己才最清楚什么样的身体和状态适合我们自己。无论你是高矮胖瘦白皮黑皮，只要你能够真正爱上自己，那就是最美的样子！