运动不一定有益健康 我先生瘦哥喜欢打羽毛球，即使今天周末他也不睡懒觉，早上六点多就起床了，跟同事约好去二十多里外的一个球馆打球。 因为家附近的那个羽毛球馆最近装修，所以闭馆了，不开放，于是他们就约着去远处一个球馆。 打球到9点多回家，他洗了一个澡，然后又收拾院子打扫卫生。 下午三点多，瘦伙计嚷着不舒服，打喷嚏流鼻涕，说自己感冒了。 不知道他是早上出去的时候着凉，还是洗澡的时候冻着了，今天气温最低只有9度，还是挺冷的，有些人都开始穿羽绒服了。 我很反对他去打羽毛球，太折腾。在家做两遍八段锦不香吗？一样起到锻炼身体的作用。 但是他就喜欢这种竞技比赛，非得跟人家对打，比个输赢，感觉有趣。 随着年龄增长，应该进行一些比较缓和的活动，比如打打太极，练瑜伽等，太剧烈的运动并不好，您说呢？ #记录秋日生活点滴#