#中国健康生活方式医学大会#
【为什么运动可以抗焦虑？】
暨南大学粤港澳中枢神经再生研究院张力团队在《细胞》杂志子刊《细胞代谢》上发表的一项研究发现：运动后产生乳酸，使得血液和大脑中的乳酸水平显著升高，此时乳酸分子会促进大脑皮层中特定突触蛋白的乳酰化，从而有效缓解由压力引起的焦虑。
所以运动可以通过代谢途径来影响大脑功能，并为运动锻炼改善焦虑提供了新的证据。
#中国健康生活方式医学大会#【为什么运动可以抗焦虑？】暨南大学粤港澳中枢神经
玉书聊健康
2024-10-21 21:12:12
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