能劝一个是一个！孕期补钙不要傻灌骨头汤了！

孕期是每个妈妈人生中的特殊阶段🤰🏻 宝宝👶🏻在肚子里一天天长大，孕妈妈们钙质就开始大量流失！ 不少姐妹认为自己没有缺钙不适的情况，身体就不缺钙， 且食补摄入钙也已足够，钙摄入过多还易造成嗯嗯不适 但其实膳食获取钙的种类含量都很可能是不够的，且在没有维D的情况下，钙也难被身体吸收！ 而选对钙片不仅不会造成嗯嗯难题，还能避免食补补钙不恰当造成的体重不健康增长！ - 孕期我婆婆一直让我喝骨头汤🦴 在他们那辈眼里喝骨头汤就是补钙top❌ ⚠️要知道骨头汤里的主要成分是油脂，含钙量微乎其微，想要通过喝汤补足每天的钙摄入量，那可能要出现孕期肥胖问题了！ ⚠️孕期补钙推荐量为800mg/d，食补着实有点困难😖 - 孕期到产后我一直在补充伊维安冰岛有机海藻钙！ 食补搭配钙片，轻松达标每日钙需求🤰🏻 这款钙片是我层层挑选出来的，毕竟孕期入口的东西还是要注意👍🏻 ✅选钙剂先看品牌，它家可是深耕孕产营养29年的德国国民品牌，德国孕产👩🏼‍⚕️推荐，孕妈妈吃着也更放心~ ✅有机植物钙适合孕妇🤰🏻易吸收！ 是冰岛红海藻有机植物钙，有机来源 伊维安海藻钙结构与人体骨骼🦴结构相似 孕妈使用很安心~ ✅铁三角组合，真的有效补钙！ 冰岛有机海藻钙＋维生素D3+维生素K2 铁三角组合搭配🛡️把钙补充进骨头里！ ✅mini小颗粒，好吞咽不卡嗓 再也不担心颗粒大，孕期呕吐吞不下了！ - 一天吃5粒，相当于补充了800mg的钙 麻麻们从备孕到产后哺乳期都可以起来啦~ 让自己和宝宝获得充足的钙质👍🏻 认真补钙‼️补对钙‼️留住钙‼️