最近气温很不稳定 一不小心就扁桃体发炎 发红、咽🪣、嗓子干 喉咙刀片割的感觉、还咳… 有tan吐不出来，喉咙上总感觉有东西卡住 痰音重，呼吸/说话/睡觉都能听见 试试这个青橄榄油甘马蹄汤 . ✔️食材：（2人份） 青橄榄10颗➕油柑10颗/马蹄10颗/排骨 . ✔️做法 排骨焯水，马蹄去皮后对半切，橄榄油柑对半切，所有食材放锅里，加入适量清水，大火烧开，小火煮40分钟即可，按喜好加盐调味即可 .