养出姨妈规律的好气色🩸这么做就对了✅

气色就是人体的能量🔋 充足的人，就像充满电的电池🔋，动力十足💪 不足的人，就像是电量不足的电池🔋，稍微一动就会感觉疲惫不堪😴 《黄帝内经》都说了：“人身者，气与血耳。”📜 调补气血是女性健康的关键~✨ - 气色不好怎么办呢？快来跟着我看看吧👀 自查：9招看气色好不好🔍 少做：9种不健康的行为🚫 - 3种习惯要常做💡 勤拍手👏 常按关元穴和三阴交穴，每天揉按驱寒保暖🧤 多泡脚👣，可搭配当归、花椒、生姜、艾草🌿 这些食物要多吃🍽 有益于脾胃的食物：山药、小米、芡实、莲子、南瓜🎃 温补和富含花青素的食物：黄芪、红枣、桑葚、黑米、桂圆🍊 - 除了以上这些，再给大家推荐WHC小仙女女生鱼油🐟 一款为14岁以上女性设计的女性鱼油，针对经期问题，调养气色🌸 一粒鱼油含有498mgOmega-3、625mgOmega-6、187mgOmega-7、289mgOmega-9💪 原料提取自秘鲁智利深海小鱼、优质草本琉璃苣油和沙棘果油🌊 科学配比、协同作用来呵护女性💖 小仙女食物胶囊的颜色也是剔透的橙红色哦~🍊 这是来自于橙红色的沙棘果中提取物的天然颜色🌈 包装也是一粒一粒的独立胶囊仓，随身好携带💼 每天两粒，简直不要太方便了~💊 姐妹们一定要对自己的身体加倍关心哦~💕