保持饥饿感是打开生命力的开关！后悔没有早点读到这本书，简直颠覆了我的认...

林夕读书斋 2024-10-31 11:59:47

保持饥饿感是打开生命力的开关！后悔没有早点读到这本书，简直颠覆了我的认知！早餐一定要吃吗？为什么要少吃零食？为什么吃的过多容易身体不适？诺奖得主的研究成果《空腹力》告诉我们：保持饥饿感，不仅仅是为了变瘦！科学锻炼空腹力可以让你更健康！

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林夕读书斋

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